拒絕氧化 - 對抗衰老的第一步－繽紛補給讚 Being Fun

隨著時間的日漸流逝，面對越來越多難以避免的環境問題，您是否也覺得自己的身體機能正在逐漸減退，大有青春不再的強烈危機？初老的症狀與身體細胞的氧化密不可分，而近年來的環境污染與食品添加劑的氾濫使得我們身體的過氧化性越來越快。想要延緩衰老？抗氧化才是最關鍵的第一步！

現代都市生活導致人們壓力過大，長期精神壓抑，加之食物、水源等污染狀況及各類細菌的潛伏，身體細胞的氧化程度也正在愈加嚴重。而抗氧化其實也非常簡單，它應當在我們生活中的方方面面引起重視。

首先要改善作息，選擇適合自己的護膚用品，全力對抗皮膚表皮氧化。其次，食療也是必不可少的抗氧化重要環節，日常生活中，我們一定要多食用番茄、綠茶等抗氧化食物，在這其中，藍莓的抗氧化性無疑是最為人稱道的。它擁有水果之王的美譽，果膠含量極高，能夠有效降低膽固醇，促進心血管健康；蘊含的豐富維生素C更能防止神經衰老，無疑是絕佳的抗氧化極品。