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萬步挑戰連續第53天完成！
今天一整天行程滿檔，一大早就先爬起來運動，為了完成自己前兩天另外訂的小目標：
為了開始調整作息，
晚上八點前完成萬步挑戰。
中間忙碌之餘的空檔，也抓緊時間走走走走路。
剛忙完，趕快截圖做記錄，為自己負責。
感受著自己開始對運動產生的熱忱，
更深的體會到訂定目標的重要性。
無論再小的目標都有意義，
那是對自己的一種承諾，
自己對生活選擇的方向。
把自己人生的優先順序排列出來，
活起來似乎更精彩有趣。
對現在的柔而言，
生命中最重要的是健康，
讓自己健康、我愛的親友健康。
有了健康，我們可以完成夢想。
完成使命、讓更多的愛與希望延續下去。
所以我訂了開始運動的目標，
接下來，要開始調整作息，
再忙，都應該好好愛自己，
這也是愛家人最極致的展現。
親愛的，找個時間跟自己在一起，
靜下心來問問自己：
我，快樂嗎？
我真正要的是什麼？
祝福心友們，健康、幸福、豐盛。
晚安～
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