奧米加-3是什麼？對人體這麼好的東西，別跟我說你不知道！
從20世紀70年代開始，奧米加-3就開始走入科學家的視線中，其中的主要組成物質為不飽和脂肪酸，對人體有很大的好處，然而人體自身卻無法合成，只能通過服用食物來攝取，以保證我們身體的健康。多種研究和臨床研究證明奧米加-3是清理血管垃圾，減輕血脂問題，緩解心腦血管疾病，恢復健康身體的絕佳幫手！
其中含有的EPA成分在醫學界被稱為“血管清道夫”，有助於幫助血管清潔，預防血管栓塞，從而防止中風、心肌梗塞等疾病的產生，清潔血管中多餘的脂肪，降低血脂，預防血管硬化及末梢血管阻塞壞死的現象。而DHA成分則被稱為是“腦黃金”，是大腦細胞形成發育及運作不可缺少的物質基礎，可以促進腦神經迴路的傳導作用。兒童和青少年補充DHA可以提高記憶力，集中注意力，增強理解力，促進智力發育；中老年補充DHA則可以延緩衰老，增強腦細胞活躍度，預防老年癡呆。
奧米加-3常見於深海魚類和某些植物中，一說起奧米加-3，深愛美食的你是不是會自然而然的想到鮭魚(三文魚)呢？鮭魚(三文魚)肉質細嫩、顏色鮮豔、口感爽滑，營養豐富，鮭魚(三文魚)除了是高蛋白、低熱量、含有多種維生素和礦物質的超級食物外，更是所有深海魚類中奧米加-3含量最高的一種。那麼你真的知道怎麼吃鮭魚(三文魚)最補嗎?
生吃鮭魚(三文魚)固然味道鮮美，但生海鮮中所含有的硫胺素酶會破壞掉食物中的維生素B1，並不利於人體對蛋白質的攝取和吸收。適度加熱不僅不會使鮭魚(三文魚)中的蛋白質和不飽和脂肪酸受到破壞，反而更有利於蛋白質的消化和吸收，使鮭魚(三文魚)的營養價值充分的發揮出來！
直接吃鮭魚(三文魚)能補充的奧米加-3含量有限，至少要一周食用三次優質鮭魚(三文魚)才能夠達到保健的效果，而且在食材加工烹調的過程中還容易不慎將營養成分破壞。不如直接試試Kyani新舒康優魚油！
新舒康優魚油 是維生素ADE與奧米加-3相結合的產品，其中的奧米加-3即來自最頂級的鮭魚(三文魚)——阿拉斯加的野生紅鮭魚。研究證實，養殖的鮭魚體內的致癌物質是野生鮭魚的10倍！來自阿拉斯加野生紅鮭魚的純天然高含量的奧米加-3對人體大有好處，有助於人體的心血管健康。值得一提的是阿拉斯加野生紅鮭魚中亦富含抗氧化聖品蝦紅素，加上維生素E更有抗衰老的作用，能夠有效的延緩細胞衰老，抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害，維持細胞的健康和正常工作，改善脂質代謝、預防冠心病、動脈粥狀硬化。維生素ADE與奧米加-3的結合提供了身體所需的必需脂溶性營養素，使新舒康優魚油的保健效果更全面。
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奧米加-3對人體有這麼多的好處，可千萬不要忽略它呀！奧米加-3陪你一起更健康！
原文參考 http://ppt.cc/TL1r3，感謝原作者辛苦的創作，轉載如涉及版權等問題，請與我聯繫處理
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